2018年10月18日 星期四

膳食纖維別亂吃!最新研究:可能誘發肝癌


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2018/10/19 第5073期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
膳食纖維別亂吃!最新研究:可能誘發肝癌
綜合報導元氣網
青花南瓜沙拉含有大量膳食纖維。
現代健康飲食講求多吃膳食纖維,有助促進健康,但最近一項最新研究指出,攝入某些膳食纖維,在腸道會引發菌群失調,進而誘發肝癌。 據學術期刊《細胞》(Cell)的文章,美國托雷多大學(University of Toledo)研究一種叫「菊粉」(inulin)的膳食纖維,屬於可溶性膳食纖維,美國FDA把它列入膳食纖維指南中,被認為是健康的膳食纖維,能治療便秘、改善肥胖 …more
 
健康焦點
心房顫動風險評估 可防腦中風
記者鄧桂芬/台北報導聯合報
中華民國心律醫學會指出,心房顫動相關的腦中風死亡率高且預後不佳,我國約有26萬名患者,但僅四成病人接受抗凝血藥物以預防中風,有六成患者忽視預防措施。專家呼籲患者應就醫做風險評估,高風險者接受積極預防措施。 心律醫學會近日舉辦第11屆亞太心律醫學會學術會議,來自全球55個國家、共約3000位醫師學者參與。會中除了發表逾千篇國外學者論文摘要,另安排心臟解剖構造課程,包括3D列 …more
 
保健優概念
臉腫腳腫好難看! 專家教4招消水腫,瘦出纖細身形
林暐鈞/採訪報導每日健康
肺動脈高壓初期症狀會水腫、喘咳。
「早上起來,臉好腫,腳好腫,自信心一落千丈。」至於為甚麼會造成水腫?華醫生物科技顧問營養師Ricky表示,造成水腫分成4大因素,只要克服掉它,就能讓自己杜絕水腫hen享瘦。

缺乏蛋白質

人體中有一種成分『白蛋白』,其功能是將細胞中的水分帶到細胞外,當蛋白質攝取不足,白蛋白含量就會減少,而體內為了將白蛋白鎖住,會將水分排出身體外,造成水 …more
 
水煮破壞營養、炒蛋比煎蛋不健康 BBC揭健康飲食真相
綜合報導元氣網
炒蛋(左)比煎蛋含的油多。圖取自bilibili
注重健康的人們,對於飲食一定也是相當講究,例如要用水煮取代煎炸、購買昂貴的超級食物或保健食品等等,但BBC的一部紀錄片探討現代許多飲食的誤區,其中的觀念恐顛覆大眾的想像。 BBC 2016年推出一部紀錄片「健康飲食的真相」(The Truth About Healthy Eating),裡面談到很多人想靠吃特定食品活得更長更好,業者也順應推出各種「健康食品」,誇大其功效,但是不是真的有用卻不去深究。 …more
 
不只防骨鬆、降三高!玉米筍8大好處必吃 但這幾種人要少吃
林暐鈞/綜合編譯每日健康
玉米筍
冷天火鍋的絕配!玉米筍又名珍珠筍,是玉米的年幼期。雖同為玉米家族一員,但玉米筍的營養價值與玉米卻大不同,玉米的醣類含量高,營養學上屬於澱粉類;反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米,歸類蔬菜類,熱量是一般甜玉米的三分之一,脂肪更只有八分之一,是減重時不可或缺的夥伴,其中更有諸多健康益處,值得愛健康、瘦身的民眾參考。

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充滿挑戰的診斷


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2018/10/19 第432期  |  訂閱/退訂  |  看歷史報份  |  寂天閱讀網
【編輯小語】 寂天講堂
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寂天講堂
 

 
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充滿挑戰的診斷
A Challenging Diagnosis

I told the patient that I needed to fill out some paperwork, but in reality I'm not sure how I should proceed on this one. It might just be a classic case of the mental disorder called schizophrenia, but something doesn't seem right.

While no one is totally sure what causes schizophrenia, we do know some things that increase the chances of getting the disease. There are definitely a few red flags in this patient's background. First of all, his sister has been diagnosed with schizophrenia, meaning he has a 6.5% chance of developing it himself. What's more, the patient has a history of drug abuse involving marijuana and cocaine. That can be another contributing factor. He’s also twenty years old, which is about the time when schizophrenia usually starts to manifest itself.

It's certainly true that his symptoms don't resemble the paranoid type of schizophrenia. He isn't hearing any voices in his head, thinking he's better than everyone else, or becoming suspicious that people are out to get him. However, he is definitely displaying symptoms of other kinds of schizophrenia. He has isolated himself from his friends, doesn't display much emotion, and can't sleep at night. Most troubling, he's having problems formulating sentences. His speech is becoming distorted because his mind cannot think in an orderly and logical fashion. This might be a sign that he's developing a case of disorganized schizophrenia.

He could be one of the 3.2 million Americans who suffer from schizophrenia, or he could just be a depressed young man who has fried his brain with illegal drugs.

I always want to be absolutely sure before I diagnose schizophrenia because the antipsychotic drugs used to treat it can be very damaging. The last person I prescribed antipsychotic drugs to suffered from side effects such as dizziness, tremors, and weight gain. He even started to move in slow motion sometimes. On the other hand, bad things can happen if schizophrenia goes untreated. Not only do most patients eventually try to medicate themselves with illegal drugs, but over one-third of them will attempt suicide at some point during their illness. I think I'll wait and see how his symptoms develop. I'll tell him to come back in a month.


我告訴病患我需要填寫一些文件,但事實上我不知道該怎麼處理這個病例。他可能只是罹患了一種典型精神疾病,思覺失調症,但還是有些地方不太對勁。

沒有人能百分之百的確定引發思覺失調症的原因,但我們明確知道哪些因素會增加罹患這種疾病的機率。這個病患的背景中確實隱藏了一些危險性指標。第一,他的姊姊曾被診斷出罹患思覺失調症,這表示他有6.5%的機會得病;再者,他有濫用大麻與古柯鹼這類毒品的紀錄,這是另一個助長病發的因素。最後,他今年20歲,也是思覺失調症好發的年齡。

可以確定的是,他的症狀並不屬於偏執型思覺失調症。他的腦海中沒有出現任何聲音,也不自認比其他人優越,或是懷疑有人要來抓他。然而,他的確表現出其他精神分裂的症狀。他將自己孤立於朋友之外,不顯露太多的情緒,而且晚上無法入睡。最麻煩的是,他無法有條理地說出句子。他說出來的話變得扭曲,因為腦筋無法有條有理的思考,這可能表示他罹患了混亂型思覺失調症。

他可能是三百二十萬罹患思覺失調症的美國人之一,或只是一個被非法毒品殘害腦袋的憂鬱青年。

在我診斷病患為思覺失調症之前,總是想要百分之百地確診,因為用來治療的抗精神病藥物非常傷身。我上一次開給病患抗精神病藥物時,他得忍受像是暈眩、顫抖和變胖的嚴重副作用,甚至有時候會行動緩慢。另一方面,如果思覺失調症不接受治療的話,可導致嚴重後果。許多病患最後會嘗試用非法毒品來治療自己,而且有超過三分之一的人會在病程中試圖自殺。

我想我會再等等,看他的病情如何發展。我會告訴他一個月後再回來看診。

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